50歳以上の女性に最適なマルチビタミンの選び方
専門家は一般的に、これまで紹介した栄養価を含むマルチビタミンを探すようアドバイス。さらに、大きな錠剤を飲み込んでも大丈夫かどうか、ヴィーガンのビタミンを好むかなど、個々のニーズを考慮する必要がある。
またボーリング医師は、販売実績の多い規模の大きい会社から購入することを推奨している。
「ビタミン業界はほとんど規制がされていません。大手のビタミン製造会社は、うたい文句通りの製品を生産しないと失うものも大きい分、信頼度も高いと言えるでしょう」と彼女は指摘する。
translation : Mutsumi Matsunobu photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
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