そろそろ毛穴が開いてくる季節となりました。皮脂がギラギラ溢れてきたり、鼻の黒ずみが目立ったり。大人の女性なら、頬のたるみ毛穴が気になる方も多いはず。
そんなにっくき毛穴を「やっつけるのではなく愛するべし」と説くユニークな書籍『毛穴道 もう一生悩まない』が5月15日に発売となりました。その監修を務めているのは、現在ミモレの連載「肌悩みの原因は『毛穴』にあり!」にご登場いただいている皮膚科専門医の亀山孝一郎先生。
毛穴をきれいにするためにできること全部が詰まったこの1冊の中から、1ヶ月で効果がわかる「毛穴道式ケアプログラム」をご紹介します。ステイホームの今こそ、毛穴ケアにじっくり取り組んでみませんか?
【毛穴道式ケアプログラム】は、家で自分でできることだけ!
この本では、毛穴に悩む一般女性8名が、『毛穴道』オリジナルの毛穴ケアプログラムを1ヵ月間実践。1ヵ月後、肌の変化を撮影するためスタジオに集まった全員の肌が一様に明るくなり、詰まり毛穴は小さく薄くなったという、そのプログラムの内容とは……
1 毎日ビタミン剤をとる
ビタミンC、ビタミンB群といった、体に蓄積しない水溶性のビタミン剤と、ビタミンCの働きをサポートする栄養素L-システインを毎日内服。
過剰な皮脂による毛穴詰まりや炎症を起さないために、まずビタミンCは必須です。ビタミンCは、毛穴はもちろん、ニキビ、赤ら顔、シミ、シワ、たるみなど、あらゆる肌悩みに効果を示す美肌のエキスパートビタミン。
またビタミンB群、L-システインには、ビタミンCの効果をアップしてくれる働きが。
食事でのビタミン摂取を意識することはもちろん大切ですが、栄養素は体内でまず生命維持のために使われ、肌に届くのは最後と言われます。ストレスの多い職場に身を置いていると、ビタミン類は肌に行く前にどんどん消費されてしまいます。だからこそ、ビタミン剤で補うことが大事なのです。
2 ビタミン入りコスメを使う
スキンケア取材歴20年以上の美容エディター大塚真里さんが、それぞれの肌質や毛穴状態に合わせてセレクトしたビタミン入りコスメでケアを。
皮膚科医や化粧品メーカーの研究員への取材を重ねて得た知識をもとに、自身の毛穴悩みも克服してきたというエディター大塚真里さんが、過去に試してきた膨大なスキンケアコスメからアイテムをセレクト。「乾燥肌」「混合肌」「オイリー肌」などの肌タイプと、「詰まり毛穴」「すり鉢毛穴」「たるみ毛穴」「ニキビ」などの毛穴状態に合わせた大塚さんの細やかなコスメ処方箋は、毛穴に悩む人すべてに参考となること間違いなし!
使用するコスメの条件は、ビタミンC、A、B群などが配合されていること。ビタミンを体の中からも外からもとることが、毛穴道式ケアプログラムの大きな柱なのです。
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May 16, 2020 at 06:06PM
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