協同乳業は12月5日、フルーツ入りで脂肪ゼロのヨーグルト「Doleヨーグルトシリーズ」から、冬が旬のみかんを使った「Doleみかんミックス＆ヨーグルト」を新発売。全国のスーパー、コンビニエンスストアで販売する。
「Doleみかんミックス＆ヨーグルト」
「Doleみかんミックス＆ヨーグルト」は、脂肪ゼロのヨーグルトと、冬の味覚の定番であるみかんに白桃・オレンジ・ナタデココを組み合わせた冬季限定のヨーグルト。この時期だけの豊かなフルーツの風味を楽しめる。ビタミンCを配合しており、おいしく手軽にビタミンCを取り入れられる。日々の朝食替わりや食後のデザートに、カロリーが気になる人にもおすすめ。
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Wednesday, November 30, 2022
つきみいくら®がANA国際線ファーストクラス機内食で提供開始 - PR TIMES
採用の経緯
つきみいくらは美しさと味に定評あり、ANA和食料理長 森 誠剛 氏の「つきみいくらは、黄金色に輝く色味と鰹風味でプツプツとした食感が、料理を創る中でもとても魅力的な食材と感じ、ぜひANAにご搭乗されるお客様に召し上がっていただきたい。」との思いから、国際線ファーストクラス機内食への採用に至りました。
つきみいくらについて
“つきみいくら”とは、Smoltが生産する本桜鱒(ほんさくらます)から作られる⻩金のいくらです。
桜鱒とは冷たい淡水の河川に住む山女(やまめ)が海や湖に降り大型化したものの呼称で、日本固有の鮭の仲間であり、自然界では数が少なく、幻の魚とも言われています。希少な純国産のサーモンの資源量が年々減少している中で、Smoltの自然に負荷をかけない山と海を往復する独自の養殖技術をベースに優れた家系の選抜を行い、日本固有種のサーモン(鮭)である桜鱒と、その魚卵であるいくらを完全養殖により生産しています。
つきみいくらについての詳細な情報は以下をご参照ください。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000052431.html
つきみいくらは当社のECサイト「Smolt...
Tuesday, November 29, 2022
チャンネル登録者100万人超のYouTuberはいくら稼げるのか。｢金の盾｣ホルダー3人に聞いた - Business Insider Japan
シェルビー・チャーチ（チャンネル登録者数176万人）
Shelby Church
シェルビー・チャーチは、テックおよびライフスタイル分野の動画クリエイターで、現在のチャンネル登録者数は176万人だ。なお、2020年1月取材時のチャンネル登録者数は約160万人だった。
チャーチの動画には、どのiPhoneが価格に見合うかといったガジェットレビューや、自身のAirbnb事業およびタイニーハウス（移動可能な狭小住宅）についての不動産関連動画などがある。
チャーチが100万回再生で稼ぐ額
チャーチによると、再生回数が100万回前後の動画の収益は、動画のトピックによって大きく異なる。具体的には、2000〜3万ドルの収入（約28万〜420万円、1ドル＝140円換算）になるという。
例えば、アマゾンのフルフィルメントサービス（ECをやりたい事業者が、アマゾンの配送ネットワークを使って販売事業ができる仕組み）について解説したチャーチの動画は、その他の動画よりCPMが大幅に高かった。この動画は、取材当時180万回再生されており、その時点で広告収入は約3万ドルに達していた。
YouTubeにおける年間収益
チャーチは、2019年にはYouTubeで14万ドル（約1960万円）を稼いだと話す。この額は、2018年に稼いだ額の倍だ。
チャーチの平均CPM
10分を超える自身の動画は、広告が1000回再生されるごとにだいたい5ドル（約700円）の収益を生み出していたが、10分未満の動画は2ドル（約280円）の収益にとどまったと言う。なお、そのうち45%をYouTubeが差し引くため、チャーチの取り分は55%だ。
最も再生回数が多かった動画
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Monday, November 28, 2022
筋肉・免疫・糖尿病 ビタミンDの恩恵、骨以外も多く｜NIKKEI STYLE - Nikkei.com
ビタミンDには骨や筋肉を強くし、感染症を防ぎ、糖尿病のリスクを下げるなど、多くの効用がある。ところが最近はビタミンD不足の人が急増している。紫外線が弱い季節こそ、積極的に日光を浴びることが大切だ。
ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し「骨をつくるビタミン」として知られている。ビタミンDがないとカルシウムを吸収できないので、いくらカルシウムをとっても骨が強くならない。そのため骨折や骨粗しょう症のリスクが高くなる。
ビタミンDの作用はそれだけではない。最近は風邪やインフルエンザなど、感染症の予防効果が注目されてきた。風邪の予防について、ビタミンDには明確なエビデンスがある。
ビタミンに詳しい満尾クリニック（東京・渋谷）の満尾正院長によると「ビタミンDの値が低い人はコロナにかかりやすく、重症化しやすいことが確認されている」という。欧州20カ国で新型コロナウイルスの感染者を調べたところ、ビタミンDの血中濃度が低いと重症化しやすく、死亡率が高くなっていた。
不足するとアレルギーも起こりやすくなる。「ビタミンDは制御性T細胞を増やすことで免疫の暴走を抑え、調整する作用がある。それでコロナの重症化も抑えるのかもしれない」と神戸学院大学栄養学部の田中清教授は話す。不足すると乳がん、大腸がんの発症リスクが高くなることも分かっている。筋力が低下し、うつ病にもなりやすい。
米国で約900人を12年間追跡した研究によると、ビタミンDの血中濃度が最も低いグループは最も高いグループに比べて糖尿病の発症率が5倍も高かった。「ビタミンD不足はLDLコレステロールが高いようなもの。何も自覚症状がなくても、病気になるリスクは確実に高くなっている」と田中教授は説明する。
最近の日本人はビタミンD不足が問題になっている。2013年に報告された大規模調査では、実に81.3％もの人がビタミンD不足だった。
ビタミンDは魚に多く含まれ、皮膚に紫外線が当たることでも合成される。現代人はあまり魚を食べず、日光にも当たらなくなったせいかもしれない。とりわけ出産を控えた若い女性のD不足は深刻だ。「昔に比べて母乳のビタミンD濃度が低くなっており、くる病の子どもも増えている」（田中教授）
ここに来て厚生労働省もビタミンDを重視するようになり、「日本人の食事摂取基準」では2020年版から5.5マイクログラム（1マイクログラムは100万分の1グラム）だった大人1日の目安量を8.5マイクログラムに上げた。
それでも世界的に見れば少なく、米国の推奨量は15マイクログラムと2倍近い。なおビタミンDはIUという単位で表示されることも多いが、1マイクログラムが40IUになる。目安量の8.5マイクログラムは340IUだ。
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携帯電話料金いくら払ってる？ 大手4社平均月額8913円、格安スマホ3889円...調査で判明 そして、「大容量」プランユーザーは、使い切れているのか？ - J-CASTニュース
携帯電話料金の値下げ競争が一段落したいま、みんな毎月の携帯電話料金をいくらくらい支払っているのだろうか。
モバイル市場専門の調査会社「MMD研究所」（東京都港区）が2022年11月25日に発表した「2022年9月通信サービスの料金と容量に関する実態調査」によると、大手4社の携帯電話料金（通信・通話・端末代の合計）の平均は8913円だという。
また、実際に使用する通信データ容量は契約プランよりかなり少なく、特に大容量を契約している人は、実際に契約容量を使っている人は4分の１程度であることがわかった。
携帯電話料金、いくら払っていますか？（写真はイメージ）
オンライン専用プラン6478円、キャリアサブブランド5072円
今回の調査は、スマートフォンを利用している18歳～69歳の男女3万6535人が対象。
MMD研究所では毎年、携帯電話料金の定点観測を行なっており、昨年までは楽天モバイルの「Rakuten...
自分はいくら？ 「年金の日」にサクッと確認する方法 - 日本経済新聞
来月に税制改正大綱発表を控え、個人の資産運用がらみの制度変更に注目が集まる。少額投資非課税制度(NISA、ニーサ)の非課税枠はどの程度拡充されるのか？ 個人型確定拠出年金(iDeCo、イデコ)の加入年齢は70歳まで延びるのか？ 岸田文雄首相肝煎りの「資産所得倍増プラン」はもちろん気になるが、実際個人が自分ごととして資産形成と向き合う際、いの一番に押さえるべき数字はそこではない。それは……？
まず知るべきは「自分の年金額」
自分の年金額だ。将来あてにできる公的年金（基礎年金、厚生年金）の額次第でその他に自助努力で準備すべき額は当然変わる。大騒ぎになった「老後2000万円不足」はあくまで画一的なデータを用いた平均像の一例。実情は個々人で違う。あなたは今、自分の年金額をザックリでもいいので即答できるだろうか。
5万円？ 自営業やフリーターの人を含む国民全員がもらえる基礎年金の現在の月平均額がそれよりちょっと多いくらい。約5.6万円だ。15万円？ 会社員などが加入する厚生年金の平均が15万円弱の月14.6万円だ（令和2年度「厚生年金保険・国民年金事業の概況」より）。
「ねんきん定期便」は年1回誕生月に届く
さて自分は？ そう考えた時、第一に当たるべき先は「ねんきん定期便」。年に1回、自分の誕生月に届く三つ折りの圧着はがきだ。今ではすっかりおなじみの存在になったが、2007年に「消えた年金記録問題」が勃発するまで国民はただ淡々と保険料を納め続けるだけで、もらい始めるまで自分の年金記録にアクセスしないのが普通だったとは、いやはや彼我の感だ。
ねんきん定期便には過去の加入期間と保険料の納付額、それに応じた将来の年金見込み額が載っている。50歳以上と未満でやや仕様が異なり、受給までまだ間がある若い人の定期便には「これまでの加入実績に応じた年金額」しか書いていない。25歳なら最長5年間収めた保険料だけで65歳以降にもらえる額を意味しているから非常に少ない。「やっぱり年金は当てにならない」と慌てないでほしい。将来の年金は将来の働き方に応じて自由自在に変わるものだ。
スマホで簡単シミュレーション
「今の会社に60歳まで勤めて普通に昇給したら」とか「45歳にFIRE（経済的自立と早期リタイア）してその後はフリーに」等々、大事なのは自分の選択の結果が年金にどう反映されるか知っておくことだ。変わる未来をスマートフォン1つでいつでもどこでも、ゲーム感覚で体感できる便利ツールが登場している。厚生労働省が4月から試験運用中の「公的年金シミュレーター」だ。今年4月以降に発行されたねんきん定期便が手元にある人は新たに加わった「年金見込額試算用二次元コード」をスマホカメラで読み取ってみよう（はがきにはQRコードが複数個あるので注意）。
飛んだ先のサイトで生年月日を入れ「試算する」を押す。即座に今の収入で60歳になるまで働いた場合、65歳以降にもらえる年金見込額が年額表示される。ビジュアルなグラフで見やすい上、素晴らしいのはグラフ下のスライドバーを自分で動かして簡単に将来のシミュレーションができる点だ。「今後の年収」や「就労完了年齢」、「受給開始年齢」を変え、時々刻々と年金額が変わる様を体感できる。
「ねんきんネット」よりはるかに簡単
さらに将来のライフプランを反映させ、働き方や暮らし方（自営業・フリーランス、パート・アルバイト、配偶者の扶養など）を変えて試算することも可能。「●歳から●歳までは専業主婦（夫）になって……」と妄想するのも楽しい。同様の機能はこれまでも日本年金機構が運営する「ねんきんネット」にもあったが、これがクセ者。基礎年金番号やアクセスキー、ユーザーIDなど様々な「番号」と格闘する必要があり、しかも見にくいとあって、残念ながら非常にハードルが高かった（一部、マイナポータル経由で若干簡単になったが……）。
厚労省は来年3月にQRコード付きねんきん定期便の発行が一巡するまで試験運用と位置づけて、その後の本格運用では民間の家計簿アプリなどと連動する青写真を描く。今の予想年金額は額面表示だがそこから税と社会保険料を差し引いた「手取り」の表示も検討しているという。物価高で節約志向が強まる折、「公的年金がこのくらいあるなら民間保険はこんなにいらないな」と月々の保険料節約にも賢く使えそうだ。
年金の変更点が相次いだ2022年も間もなく終わり
間もなく終えつつある2022年は年金の制度改正が相次ぎ実施に移された1年だった。4月には最長75歳までの受給開始繰り下げが可能になり、60歳代前半に働きながら年金を受け取る場合の減額基準も緩和された。10月以降、厚生年金の加入対象になるパート・アルバイトの範囲が広がり、今後も同様の流れが続く。年金は天から降ってくるものでなく自分の生きざまの集大成に他ならない。あす11月30日は「年金の日」。1130→イイミレイ→いい未来、を考えるため、まずはシミュレーションにアクセスしてみてはどうだろう。定期便が手元にない場合も、一手間増えはするがURL経由（https://nenkin-shisan.mhlw.go.jp/）で試せる。
山本由里（やまもと・ゆり）
1993年日本経済新聞社入社。証券部、テレビ東京、日経ヴェリタスなど「お金周り」の担当が長い。2020年1月からマネー・エディター。「1円単位の節約から1兆円単位のマーケットまで」をキャッチフレーズに幅広くカバーする。
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カタールファンがドイツに抗議 自国の差別棚上げと訴え - 産経ニュース
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サッカーＷ杯カタール大会の観客席で、人種差別を理由にドイツ代表を引退したトルコ系選手の写真を掲げ、口を覆う地元ファン＝２７日、アルホル（ロイター＝共同）
サッカー・ワールドカップ（Ｗ杯）カタール大会で２７日に行われたドイツ対スペイン戦の観客席で、地元ファンの集団がカタールの人権状況を批判するドイツ側への抗議の意思を示し、交流サイト（ＳＮＳ）などで話題となっている。ドイツが自国の民族差別を棚上げしてカタールを非難している、と訴えようとしたとみられる。
カタールのファンらは、トルコ系の元ドイツ代表エジル氏の写真や似顔絵を観客席で掲げた。エジル氏は２０１８年、ドイツの民族差別を理由に代表引退を表明し、「勝てばドイツ人、負ければ移民」と話した人物。ファンらは、ドイツにも差別などの問題があると指摘した形だ。
ファンの中には口を手で覆う人もいた。ドイツ代表が２３日の日本戦前の写真撮影の際に口を手で覆い、国際サッカー連盟（ＦＩＦＡ）に意見表明を封じられたと抗議したことに反発したとみられる。
カタールでは外国人労働者や性的少数者の人権問題を批判する欧米側に対し、自らの問題を棚に上げた「二重基準」だとの反感も強まっている。（共同）
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Sunday, November 27, 2022
目の疲れや炎症・充血には「ビタミンB2」？ 目薬の成分と効果 - All About
目の疲れや炎症・充血に……角膜の修復を促す「ビタミンB2」の効果
長時間のパソコン作業で、目の疲れに悩む人は多いのではないでしょうか？
パソコンやスマホの画面を長時間見ることで、ブルーライトによる目の疲れや炎症、充血などに悩む人が増えているようです。疲れ目や炎症に効果がある目薬はたくさん市販されていますが、角膜の組織代謝を促進し修復を促す効果が期待される「ビタミンB2」が入ったものが役立つと考えられています。
目薬は着色が禁じられていますので、液体の色はそのまま有効成分の色です。ビタミンB2は鮮やかな黄色をしています。薬局で買える一般用医薬品で、液体が鮮やかな黄色をしている目薬には、
参天製薬の『サンテメディカルガードEX』『サンテPCコンタクト』
ロート製薬の『ロートデジアイ』
千寿製薬の『マイティアビタミンB2B6E』
大正製薬の『アイリス40』
などがあります。これらの目薬にはいずれも「ビタミンB2」が含まれています。
目薬だけではない！...
北京でも「ゼロコロナ」抗議デモ 不満の矛先は習氏にも - 産経ニュース
utalasin.blogspot.com
北京市内で抗議活動を行う市民と警戒にあたる警察官（ＡＰ）
【北京＝三塚聖平】北京市中心部で２７日夜から２８日未明にかけ、中国当局の新型コロナウイルス対策に反対する抗議活動が行われた。大規模な抗議活動はすでに上海市、広東省など中国各地に広がっているが、首都でこうした行動が公然と実施されるのは異例の事態だ。習近平政権が掲げる「ゼロコロナ」政策に基づく厳格な行動制限が長期化しており、庶民の不満や怒りが沸点に達しつつある。
北京での抗議活動は、日本大使館にも近い朝陽区の繁華街で行われた。広場に市民が集結してデモ行進を始めると、若者らが続々と合流。数百人が抗議の意思を示す白い紙を手に持ち、「ＰＣＲ検査は不要だ」「隔離を解除せよ」「自由がほしい」などとシュプレヒコールを上げた。「個人独裁は要らない」と習近平国家主席を批判する声も出た。
抗議活動のきっかけとなったのは、新疆(しんきょう)ウイグル自治区ウルムチ市で２４日に起きた１０人が死亡した住宅火災だ。感染対策としてとられていた封鎖措置で消火活動が遅れたとみられ、その後に同市内で大規模な抗議活動が起き、上海でも２６、２７両日に追悼活動が抗議活動に発展。「習近平退陣」や「共産党退陣」といったスローガンが叫ばれた。
習政権は、新型コロナの感染拡大を徹底的に封じ込めるゼロコロナ政策を続けている。感染拡大が起きると居住地域の封鎖や、大規模なＰＣＲ検査を住民に求めるなど、経済・社会活動にも影響を与える防疫措置をとっている。
北京でも今月に入って感染拡大が続いていることを受けて封鎖された居住地域が多く、出勤や通学も制限されて市中心部でも人通りは少なくなっている。飲食店も休業を余儀なくされており、庶民の負担は増しているのが現状だ。
習政権は、感染拡大を効果的に封じ込めているとしてゼロコロナ政策の優位性を強調してきた。しかし、対策の長期化で庶民の反発は確実に増しており、一部では批判が習政権にも向かうという事態に陥っている。
新型コロナ対策で居住区の出入り口を警戒する防護服姿の担当者ら＝２７日、北京（共同）
上海で習氏退陣抗議に発展 ゼロコロナ不満高まる
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【明日は全国的に雨】日差しを使うなら今日のうちに - ウェザーニュース
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からの記事と詳細 ( 【明日は全国的に雨】日差しを使うなら今日のうちに - ウェザーニュース )
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Saturday, November 26, 2022
JR大宮駅近くの繁華街で火災 「段ボールから炎」と119番 - 毎日新聞
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JR大宮駅東口周辺で発生した火災現場＝さいたま市大宮区で2022年11月27日午前10時12分、本社ヘリから尾籠章裕撮影
27日午前6時半ごろ、JR大宮駅東口近くのさいたま市大宮区大門町1で、通行人から「ビルの間の室外機に積まれている段ボールから炎が上がっている」と119番があった。
複数の建物に燃え広がったが、市消防局の消防車約20台が出動し、午前11時半ごろほぼ消し止めた。けが人や逃げ遅れの情報はないという。
現場は商業ビルや飲食店の多い繁華街の一角にある。【北村秀徳、高島博之】
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運命のコスタリカ戦 日本人サポーターが決起集会2022/11/26 13:15 - テレビ朝日
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FIFAワールドカップ2022、日本代表のコスタリカ戦を27日に控え、カタール入りしているサポーターらは決起集会を開きました。
（西橋拓輝記者報告）
コスタリカ戦は日本時間の27日午後7時にこちらのスタジアムでキックオフします。
それを前に、すでにカタールに来ている日本サポーターの人たちは、試合の当日にスタジアムを一丸となって日本色にしたいと、結束力を強める目的で、25日に決起集会を開きました。
集会の主催者：「コスタリカ戦に向けてこうやって集まって、わいわい、がやがややって一致団結して」
日本サポーター：「コスタリカ戦は皆さんとハイタッチしたり抱き合えたり、幸せな時間が待っているんじゃないかと楽しみにしている」
この会には、およそ130人のサポーターの人たちが訪れ、食事をしサッカー談義に花を咲かせながら親睦を深めていました。
皆さん今回の会で、サポーター同士のつながりができたということで「コスタリカ戦ではドイツ戦以上に力を込めて応援ができる」と話していました。
日本の決勝トーナメント進出が決まるかもしれないこの重要な戦いで、サポーターの人たちも選手と共に勝利に向けて戦います。
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天皇陛下 前立腺の組織検査のため病院に 自覚症状はなし - nhk.or.jp
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天皇陛下は、前立腺に関する数値にやや懸念される傾向が見られることから、MRI検査に続き、詳しい組織検査を受けるため東京都内の病院に入られました。
天皇陛下は27日、車で皇居を出発し、午前9時前、東京都内の病院に到着されました。
天皇陛下は今月6日、東京 文京区の東京大学医学部附属病院で前立腺のMRI検査を受け、宮内庁は、その結果、前立腺の肥大が認められたものの特に懸念される所見はなかったとしています。
ただ、PSAと呼ばれる前立腺から分泌されるたんぱくの数値が正常より少し高くなってきていて、やや懸念される傾向が見られることから、念のため前立腺の組織を採取する詳しい検査を受けられるということです。
宮内庁は検査結果について公表するとしています。
側近によりますと、天皇陛下に自覚症状はなく、ふだんと変わらない生活を送っているということで、26日は、東京...
Friday, November 25, 2022
馬毛島の自衛隊基地計画 日本科学者会議鹿児島支部が反対声明｜NHK 鹿児島県のニュース - nhk.or.jp
utalasin.blogspot.com
馬毛島への自衛隊基地の建設計画をめぐり、大学の研究者などでつくる日本科学者会議の鹿児島支部が２５日、会見を開き「騒音が環境に及ぼす影響や海水汚染が懸念される」として基地建設に反対する声明を発表しました。
西之表市の馬毛島をめぐっては、防衛省が今年度中にもアメリカ軍の訓練などに使う自衛隊基地の本体工事に着手する意向を示しています。
これに対し、全国の大学の研究者などでつくる日本科学者会議の鹿児島支部のメンバー３人が２５日、県庁を訪れ、馬毛島への基地建設に反対する声明を発表しました。
声明では「空母艦載機の離着陸訓練が発する騒音が環境に及ぼす影響は座視できず、海水汚染も懸念される」として基地建設には同意できないとしています。
また遺跡など文化的な遺産の破壊につながるとしているほか、基地建設によって対外的に軍事的緊張を高めることになるとして懸念を示しています。
日本科学者会議鹿児島支部の西谷憲明事務局長は「専門家だけはなく、県民にも理解を深めてもらい討論してほしい」と話していました。
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Thursday, November 24, 2022
日本で子ども1人が大学まで行くといくらかかるのか - Newsweekjapan
＜標準的なモデルで試算すると教育費はトータルで約1200万円、これが少子化の要因の１つになっていることは疑いない＞
子育て中の家庭にとって、教育費は大きな関心事だ。「子を大学まで出すのに○円かかる」というレポートを見ては、多くの親が青ざめ、若い夫婦は「やはり出産は控えよう」という考えに傾く。少子化の要因の1つが、高い教育費であるのは疑い得ない。
1人の子どもが大学まで出るのにいくらかかるか。この点については、銀行や生命保険会社等の試算が無数にあるが、官庁統計でも見積もることができる。文科省の『子供の学習費調査』にて、各学年の子ども1人に対し保護者が支出した教育費（年額）の平均値が掲載されている。大学については、日本学生支援機構の『学生生活調査』に学年ごとの授業料や学校納付金等の平均額が出ている。これらを積み上げれば目的の数値が得られる。
＜表1＞は、幼稚園から大学までの年齢・学年別の支出平均額を掲げたものだ。大学の公立欄は、国立のデータを充てている。
公立を見ると、小学校では学年による違いはあるものの、おおよそ年間30万円と少しの費用を支出している。中学校になると40万円台になり、3年生では57万円に跳ね上がる。高校受験を控え、塾通いが増えるためだろう。
高校になると下がるが、高等学校就学支援金制度により公立高校の授業料が無償になっていることが大きい（年収910万円未満の家庭）。国立大学では、授業料や通学費等を合わせて年間60万円ほどかかる。授業料が54万円ほどなので、通学費等も合わせるとこれくらいになる。
私立になると当然、金額は高くなる。私立小学校は高額で、義務教育とはいえ授業料が徴収されることに加え、裕福な家庭が多いので、通塾や習い事等に多額の費用をかけるためとみられる。大学でも、私立の年間費用のトータルは国立の倍以上だ。
幼稚園から大学までの合計は、オール公立（大学は国立）だと796万円、オール私立だと2368万円だ。後者のコースをたどるのはごくわずかだが、多くの子どもがたどる標準的なコース（幼稚園は私立、小学校から高校は公立、大学は私立）の総額は、黄色マークの数値の合算で1173万円となる。
子ども1人大学まで出すのに、およそ1200万円。2人だと2400万円、3人だと3600万円。確かに高額で、出産しようという意向を萎えさせるのに十分だ。これは2018年度のデータで、翌年度から大学等の学費負担が緩和されているので、最近ではもう少し安くなっているだろう。国は教育費負担を軽減する政策を進め、子育てがしやすい環境を作るべきだ。
次のページ家庭負担を減らす動きも
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いくら好き、ここに極まる？松ヶ瀬隆弥、丸い5筒で3回連続アガリの超ラッキー／麻雀・Mリーグ | ニュース - ABEMA TIMES
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いくらを愛する者には、麻雀でも丸いものが集まってくる？プロ麻雀リーグ「大和証券Mリーグ2022-23」11月24日の第1試合で、EX風林火山・松ヶ瀬隆弥（RMU）が5筒で3回連続アガリを決め、その幸運に視聴者から大きな反響が寄せられた。
【映像】5筒でアガりまくる松ヶ瀬隆弥
松ヶ瀬は先日、鮭をさばいて、いくら醤油漬けを作り、チームメイトに振る舞った。その後、勝又健志（連盟）が試合前にそのいくら醤油漬けを使用した「いくらチャーハン」を食べたところ、見事にトップ。他にもこれを食べた選手は、軒並み好成績を残しており、松ヶ瀬自身もTwitterで「我が家のいくらがヤバすぎる」と投稿していた。
これを背景に、この試合でも「いくら」の話題がコメント欄に多数上がった。まず東1局、3・4・5・6筒の4面張でリーチをかけた松ヶ瀬。これをKONAMI麻雀格闘倶楽部・伊達朱里紗（連盟）からロン、リーチ・タンヤオ・ドラ2・裏ドラの8000点で、アガリ牌は丸い5筒だ。視聴者からは早速このアガリに「これがイクラパワー」「筒子=いくらww」とコメントが。
さらに東3局は5筒単騎待ちをツモ、点数は2000点と派手さはなかったものの、視聴者からは「イクラツモ」「イクラの加護利いてるねぇ」とここでもいくらについてのコメントが寄せられた。極めつけは南2局の親番、トップ目赤坂ドリブンズ・丸山奏子（最高位戦）からタンヤオ・赤・ドラ2の1万2000点のデバサイを決めた牌はまたしても5筒。同じ牌で3回連続アガリの超ラッキー、これがこの試合の決定打となり、トップを獲得した。
アガリのシーン以外にも、ピンズの連続形が出る度にコメント欄では「いくら」に関する声が多数上がっていた。
※連盟＝日本プロ麻雀連盟、最高位戦＝最高位戦日本プロ麻雀協会、協会＝日本プロ麻雀協会
◆Mリーグ 2018年に発足。2019-20シーズンから全8チームに。各チーム4人、男女混成で構成され、レギュラーシーズンは各チーム94試合（全188試合）。上位6チームがセミファイナルシリーズ（各20試合・全30試合）、さらに上位4位がファイナルシリーズ（16試合）に進出し、優勝を争う。
（ABEMA／麻雀チャンネルより）
【映像】5筒でアガりまくる松ヶ瀬隆弥
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【映像】勝因を語る勝又健志
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＜速報＞福島市の死亡ひき逃げ事件 会社員の４４歳男逮捕 福島県警福島署 - 福島民報
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福島県福島市の県道で２２日未明に起きた死亡ひき逃げ容疑事件で、福島県警福島署は２４日午後９時１０分ごろ、自動車運転処罰法違反（過失運転致死）と道交法違反（引き逃げ）の疑いで、福島市上鳥渡、会社員の男（４４）を逮捕した。
福島署の調べでは、男は２２日午前１時３０分ごろ、乗用車を運転して福島市三河北町の県道交差点付近で市内の男性（６９）をはね、救護せずに逃走した疑い。男性は全身を強く打ち、市内の病院に搬送されたが約２時間後に出血性ショック死で死亡した。
同署は何者かが男性をはねて現場から逃走したとみて、逃げた人物を探していた。
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Wednesday, November 23, 2022
ビタミンＤ - 岐阜新聞
産婦人科医 今井篤志氏
食物中のカルシウムの吸収を助けるビタミンＤが不足している人が増えています。皮膚に日光が当たると体内でビタミンＤが生成されますが、皮膚がんやシミを嫌うあまり日焼けを避ける習慣があったり、屋内で働く人が多い現代では十分な日光を浴びる機会が減ってたりしているため、ビタミンＤ不足になるのです。
体内にビタミンＤが生成されるためには、直射日光（つまり紫外線）が皮膚に当たることが必要です＝図＝。屋内でガラス越しに日光に当たってもビタミンＤは産生されません。当然、曇りの日や日陰ではビタミンＤ生成量が低下します。紫外線の量は緯度、季節、時間帯によって差があります。夏の岐阜では一日に、顔と両手に１０～２０分、冬であれば２０～４０分直射日光を浴びれば十分なビタミンＤが合成されます。顔と両手だけでなく、腕や脚にも直射日光を浴びれば、照射面積はほぼ２倍になるので、直射日光が必要な時間は半分です。このようにして体内で産生されるビタミンＤは１０マイクログラムです。紫外線が皮膚に有害となるのはその２～３倍量を浴びた場合です。
１日に必要なビタミンＤは１５マイクログラム以上です。足りない５マイクログラムは食事から取る必要があります。ビタミンＤを含む天然食品は非常に限られており、しらす干しや青魚（サケ、マグロ、サバ、サンマ、イワシなど）がビタミンＤの最高の供給源です。キノコ類もビタミンＤを含んでいます。和食にはよく登場する食材ですので、国民健康・栄養調査では日本人は必要量を摂取しています。一方、米国で市販されている牛乳にビタミンＤが添加されていることを例に挙げるまでもなく、欧米人の食生活では、ビタミンＤ強化食品から摂取しています。
ビタミンＤが不足すると、食事で取ったカルシウムが腸から吸収されません。そのため、ビタミンＤが不足すると、骨粗しょう症や筋肉の衰えが起こり日常の活動が制限されます。小児期のビタミンＤ欠乏は骨が軟化し変形する「くる病」の原因となります。現代ではまれな疾患となりましたが、耳にしたこともあると思います。ビタミンＤ不足といくつかのがんとの関連性も指摘されています。
このように直射日光はビタミンＤの生成、つまり骨の健康にとってはとても大切な働きをしています。ところが、紫外線を浴び過ぎると、皮膚の細胞の遺伝子を傷付けます。細胞には遺伝子の損傷を修復する機能がありますが、何度も損傷と修復を繰り返すと、遺伝子の突然変異が起きます。その損傷を受けた遺伝子ががんの発生にかかわる遺伝子であると、がん化する確率が高まります。このようにして紫外線が皮膚がんを引き起こします＝図＝。また、シワやシミの原因ともなります。
かつては健康美の象徴であった日焼けですが、皮膚のダメージを避けるのみならず過度な美白信仰のため日光を避けるようになりました。これが現代のビタミンＤ不足につながっています。このビタミンＤ不足を解消するには食事の工夫と適度な日光浴が必要です。特に紫外線量の少ない冬は、ビタミンＤが豊富な食材を積極的に取りましょう。繰り返しますが、紫外線が皮膚に有害となる紫外線量の３分の１から２分の１で十分量のビタミンＤが体内で産生されます。
（松波総合病院腫瘍内分泌センター長・羽島郡笠松町田代）
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理研ビタミン、和風だしの素値上げ 23年3月から - 日本経済新聞
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理研ビタミン、和風だしの素値上げ 23年3月から 日本経済新聞
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November 24, 2022 at 10:54AM
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ビタミンCの健康効果：体に必要な理由、副作用も - ELLE JAPAN
ビタミンCが豊富な食品にはどんなものがある？
柑橘類はビタミンC含有量が多いことでよく知られているけれど、それ以外のさまざまな食品にオレンジよりも多くのビタミンCが含まれている。キウイ、いちご、ピーマン、トマト、ブロッコリなどもビタミンCの優れた供給源だ。
「ビタミンCのサプリは簡単に手に入りますが、食品を通じてビタミンCを摂取するほうが、より大きな抗酸化効果が得られるうえ、栄養価の高いバランスのとれた食事になる可能性が高いです」とジンさんはアドバイスする。
レビンソンさんは、「ビタミンCの興味深い点は、ビタミンCを多く含む食品と非ヘム鉄（植物性食品に含まれる鉄）を含む食品を組み合わせることで、鉄がより体に吸収されやすくなることです」と付け加える。
ほうれん草をトマトソースで調理したり、豆のサラダにレモン汁を絞ってみてはいかが？
※栄養補助食品（サプリ）は、食事で摂りきれない栄養を補うためのもので、薬ではなく、病気の治療、診断、軽減、予防、治癒を目的としたものでもありません。妊娠中または授乳中の場合は、サプリメントの服用に際して注意が必要です。また、医療提供者が推奨しない限り、子供にサプリを与えることはおすすめできません。
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【LIVE】朝の最新気象ニュース・地震情報 2022年11月24日(木) ／関東は天気回復へ、西日本は晴れ〈ウェザーニュースLiVE〉 - ウェザーニュース
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Tuesday, November 22, 2022
ビタミンDで寿命延伸？｜医師向け医療ニュースはケアネット - CareNet.com
ビタミンD不足のために骨がもろくなることはよく知られているが、そればかりでなく、早期死亡のリスクも高まることが、英国の30万人以上のデータを解析した結果として報告された。南オーストラリア大学（オーストラリア）のJoshua Sutherland氏らの研究によるもので、詳細は「Annals of Internal Medicine」に10月25日掲載された。
ビタミンDは、食べ物から栄養素として吸収される以外にも、日光を浴びた時に皮膚で合成され…
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[2022年10月25日/HealthDayNews]Copyright...
インドネシア・ジャワ島で地震、死者268人に 多くの子供が学校で犠牲に - BBCニュース - BBCニュース
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2022年11月22日 10:57
更新 2022年11月22日 20:40
画像提供, Reuters
インドネシア・西ジャワ州で21日午後1時20分ごろ、マグニチュード（M）5.6の地震があり、多数の死傷者が出ている。インドネシア国家防災庁（BNPB）は22日午後、確認された死者数は268人に達したと発表した。その多くは学校にいた子供だという。
BNPBによると、死者268人に加え、安否が未確認人の人は151人に上る。負傷者は1000人以上。2万2000棟以上の家屋が被害を受け、5万8000人以上が避難しているという。
インドネシア国家捜索救助庁のアンリ・アルフィアンディ氏は、犠牲者の多くは子供だと明らかにした。「（地震が起きた）午後1時過ぎには、子供たちは学校にいたからだ」という。
揺れによって建物の屋根が落ち、壁が崩れるなどの被害が相次ぎ、多くの人ががれきの下敷きになった様子。14歳のアプリザル・ムリヤディさんは地震発生時に学校におり、「部屋が崩れて両脚ががれきの下に埋まった」、「あっという間のことだった」とAFP通信に話した。
米地質調査所（USGS）によると、震源地はジャワ島西部にある西ジャワ州・チアンジュールの山間部。...
Monday, November 21, 2022
「オモテナシ」通信途絶えたまま月を通り過ぎる…ＪＡＸＡが着陸断念「期待応えられず残念」 - 読売新聞オンライン
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日本初の月面着陸を目指していた月探査機「オモテナシ」について、宇宙航空研究開発機構（ ＪＡＸＡ（ジャクサ） ）は２２日、「着陸を断念した」と発表した。飛行中に通信が途絶えたまま復旧せず、月を通り過ぎたという。
オモテナシは１６日に米国のロケットで打ち上げられた後、太陽電池が太陽と反対を向いた状態となり、１６日夜に通信機の電源が切れた。２２日午前２時まで地上から通信を試みたが反応はなかった。
チームはツイッターで「期待に応えられず残念」とコメントした。オモテナシは今後、太陽を周回し、数か月後には太陽との位置関係が変わって充電が再開される可能性があるという。ＪＡＸＡは原因究明を進めるとともに、引き続き復旧を目指す。
オモテナシは人件費を除き７億～８億円かけて開発され、月着陸機としては世界最小。計画では２１～２２日、時速１８０キロ・メートルで月の赤道付近に着陸するはずだった。
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講談社元社員の妻殺害事件、最高裁が審理差し戻し 審理不十分で - 毎日新聞
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最高裁判所＝東京都千代田区隼町で、本橋和夫撮影
東京都文京区の自宅で2016年、妻を絞殺したとして殺人罪に問われた講談社元社員、朴鐘顕（パクチョンヒョン）被告（47）の上告審判決で、最高裁第1小法廷（山口厚裁判長）は21日、懲役11年とした2審・東京高裁判決（21年1月）を破棄し、審理を高裁に差し戻した。「妻は自殺した」とする弁護側の主張について審理が不十分だと判断した。
朴被告は16年8月に自宅で妻佳菜子さん（当時38歳）の首を絞めて窒息死させたとして、17年1月に東京地検に起訴された。妻は1階の階段下で倒れた状態で亡くなっていたが、裁判員裁判で審理された1審・東京地裁判決（19年3月）は、1階の寝室に妻の失禁の痕や唾液混じりの血痕が残されていたことなどから、被告が妻を寝室で殺害し階段の下に移動させたと推認できるとした。2審もおおむね1審を支持し、弁護側の控訴を棄却していた。
弁護側は上告審で「2審は、争点化されていなかった血痕の有無などの客観証拠について誤った評価をして自殺の可能性を不当に排斥した。他殺であれば説明できない証拠が多数あり、無罪判決を言い渡すべきだ」と主張。検察側は「被告が妻を殺害したことに疑問の余地はない」として弁護側の上告を棄却するよう求めていた。【遠山和宏】
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尼崎市長選挙 前市教育長の松本真氏が初当選 - サンテレビニュース
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Sunday, November 20, 2022
結局、出産前後にいくらかかった？ 費用や行政からの助成を振り返る - withnews
緊急帝王切開を経て、8日間の入院となった妻子。この間、父親としての最初のタスクは、出生届の提出と、子ども医療費助成制度の「マル乳医療証」をもらうことでした。
子どもの名前を字で書くのは初めて。特に出生届については、夫婦で決めた漢字に間違いがないか、とても緊張しました。窓口の担当者さんも、人名漢字辞典を開きながら、一文字一文字、確認してくれます。
役所の違う部署に移動して、次は子ども医療費助成制度の申請。自分に子どもができるまでは、「赤ちゃんって医療費がかからないんだよな」程度の認識だったのですが、後に非常に助かる制度であることを痛感することになります。
自治体単位で行われる子どもの医療費助成は、現在、全国に広がり、多くの自治体で乳幼児の受診は無料（2割の自己負担金を自治体が肩代わり）。所得制限や対象年齢など細かなシステムは自治体によります。
例えば東京都中央区では、中央区民で国内の健康保険に加入している子どもについては、0歳から15歳までの保険診療費の自己負担分は基本的に無料。所得制限はありません。
【参考】子ども医療費助成...
ビタミンDとは：日経バイオテクONLINE - 日経バイオテク
連載
キーワードを専門誌記者がわかりやすく解説
骨の形成を助けるだけでなく免疫力向上にも役立つ
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（画像：123RF）
ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素だ。紫外線の作用により、皮膚でもビタミンDは産生される。免疫力向上に役立つとの研究成果も報告されており、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行後に注目度が上がっている。一方、消費者庁は2021年8月に未成年者での過剰摂取を注意喚起した。
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グローバルにビタミンを提供しているオランダRoyal...
福岡市長選 現職の高島宗一郎氏 4回目の当選 - nhk.or.jp
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現職と新人の3人による争いとなった福岡市長選挙は、無所属で現職の高島宗一郎氏（48）が4回目の当選を果たしました。
福岡市長選挙は、開票が終了しました。
▽高島宗一郎、無所属・現。当選。32万9606票
▽田中慎介、無所属・新。9万6408票
▽熊丸英治、無所属・新。9423票
現職の高島氏が、立憲民主党、国民民主党、社民党が推薦した元市議会議員の田中氏ら新人2人を抑え、4回目の当選を果たしました。
高島氏は大分市出身の48歳。福岡の民放のアナウンサーを経て、12年前の福岡市長選挙で初当選しました。
選挙戦で高島氏は、福岡市中心部の再開発事業を進めたことなど3期12年の実績をアピールするとともに、子育て支援や、経済の復活に取り組むと訴えました。そして、自民・公明両党の支持層やいわゆる無党派層などから幅広く支持を集めました。
高島氏「福岡から全国へ希望を発信」
高島氏は「今回の選挙の最大の争点は12年間の私への評価だったと思う。実際にまちに出て市民とふれあう中で、たくさんの期待を感じ、本当に身が引き締まる思いだった。託してくださる市民や子どもたちのために、福岡から全国へ希望を発信できるよう全力で市政に取り組んでいくことを誓う」と述べました。
確定投票率は前回比2ポイント余↑
福岡市選挙管理委員会によりますと、福岡市長選挙の確定の投票率は34.31％と、前回・4年前の選挙を2.89ポイント上回りました。
福岡市長選挙の投票率は高島市長が初当選した平成22年は43.67％にあがりましたが、その後、低下し、前回・4年前の選挙が31.42％と過去最低でした。
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