【甜品食譜】不加糖漿/忌廉OREO朱古力咖啡特飲！質地幼滑兼通便
夏天戴口罩又焗又熱，教人不想下廚又沒胃口，有時都想豁出去來一杯冰凍味濃飲品，今集《識食自然瘦》，靈山會教大家用Oreo做一杯Mocha味特飲，不用落糖漿和忌廉都做到幼滑質地，特飲亦可以消暑解渴、飽肚而且更做到通便效果，想學就睇片啦～
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
材料（1大杯）
原味Oreo 4~6塊
無鹽杏仁 20粒
奇亞籽 1/2~1茶匙
椰棗 0~2粒**
原味乳酪 3湯匙
低因咖啡粉 1 1/2~2茶匙
椰子奶 180克
冰粒 120克
（如喜歡喝稀一點，不妨加數湯匙梳打水，味道和口感會更像汽水！）
**靈山小貼士︰我平日不吃太甜，所以做這杯特飲時，會因為Oreo已有甜味便不會放椰棗，但習慣喝外頭飲品的朋友，則覺得加1至2粒椰棗會更惹味。所以我建議大家可先不放椰棗，在第一次打至幼滑後試味再決定要加多少。
更多《童學做煮》食譜
【Pizza食譜】焗爐/免焗版自製薄餅！搓麵粉、煎薄餅、調醬汁逐步教你
【乳酪食譜】健康水果乳酪杯！原味乳酪加水果 小朋友輕鬆自製早餐
更多《識食自然瘦》食譜
June 26, 2020 at 05:00AM
https://ift.tt/2VjMBq4
【甜品食譜】不加糖漿/忌廉OREO朱古力咖啡特飲！質地幼滑兼通便| 新聞- Yahoo雅虎香港 - 雅虎香港新聞
https://ift.tt/3d8R5WJ
0 Comments:
Post a Comment