ビタミンD不足が割と侮れない本質理由【動画】 - 東洋経済オンライン

適度に日光を浴びて脳の若さと心の健康を保つ

2021/09/22 18:00

老化の具体的な原因は誰にもわかりません。しかし最近では、過剰な炎症にあるというのが定説となっています。

ビタミンD不足が体に与える影響とは？

もちろん炎症のレベルにはさまざまな要素が関係しています。

たとえば、社会的なきずなを築けているかどうか、健康的な食事や活動的な生活を心がけているかどうか、生きがいのある人生を送っているかどうか、といったことです。

『GENIUS LIFE ジーニアス・ライフ: 万全の体調で生き抜く力』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）

これに加え、ビタミンD不足も炎症と密接に関係しているといわれています。そのメカニズムとは？

アルツハイマー病で母親を亡くしたことをきっかけに、現代社会の健全な生き方を考えたマックス・ルガヴェアさんの著書『ジーニアス・ライフ 万全の体調で生き抜く力』を読み解き、一部を動画にまとめました。

東洋経済オンラインYouTubeチャンネルリポーターの森岡沙衣がポイントをわかりやすく解説します。

ぜひご覧ください。

（再生時には音量等にご注意ください）

（デザイン：駒井佐和子、撮影：今井康一）画像をクリックするとYouTubeの動画ページにジャンプします

Adblock test (Why?)

"ビタミン" - Google ニュース
September 22, 2021 at 04:00PM
https://ift.tt/39swhtM

ビタミンD不足が割と侮れない本質理由【動画】 - 東洋経済オンライン
"ビタミン" - Google ニュース
https://ift.tt/2RBx6ZJ
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update