サッカーいわきＦＣのチームドクター斎田良知医師（４５）は９日までに、コロナ禍の外出自粛が人体のビタミンＤ低下につながるとの研究成果を発表した。いわきＦＣ選手の血中濃度データから解析した。ビタミンＤ不足は骨折や肉離れなどのけがの増加を招く恐れがあり、斎田医師は「コロナ禍の外出減少は一般人にも当てはまる。骨がもろくなりやすい高齢者や妊婦は特に注意してほしい」と話している。
ビタミンＤは、日光を浴びると人体でつくられるビタミン。斎田医師は選手７人を対象に、２０１８年シーズンと今季の血中濃度を比較。その結果、１８年は冬より春が濃度が増えたのに対し、新型コロナで屋外練習や試合の機会が少なくなった今季は春に濃度が減少した。
斎田医師はビタミンＤ不足を補うため〈１〉散歩など日光を浴びる機会を増やす〈２〉レバーや青魚などビタミンＤを多く含む食品を食べる―などの予防策を提唱する。
斎田医師の論文は、１０月に英国のスポーツ科学雑誌に掲載された。
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November 10, 2020 at 10:57AM
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外出自粛でビタミンＤ低下 いわきＦＣ斎田医師、けが増加の恐れ - 福島民友
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