一日のなかで一番慌ただしい時間帯といえば、やはり朝ではないでしょうか。栄養バランスを考えた朝食をとるのがいいとはわかっていても、時間がなくてつい適当に済ましてしまいがち……なんてことも。 そこで今回は、世間の朝食事情や、朝食の予算などについて見てみましょう。
起きて家を出るまでの時間は1時間！ やっぱり朝は忙しい
株式会社ドゥ・ハウスが発表した、「朝活/朝の過ごし方」に関する調査結果（※1）を見てみます。この調査は、全国20代～60代の有職者900名を対象に行われたもの。まず、朝起きてから家を出るまで（在宅勤務であれば起きてから仕事を開始するまで）の時間についてです。 【起床から出社する/在宅で仕事が始まるまでにかかる時間】 ＜出社時＞ 1位：1時間 33.8％ 2位：1時間30分 18.2％ 3位：30分未満 15.2％ ＜在宅時＞ 1位：1時間 26.3％ 2位：30分未満 21.1％ 3位：1時間30分 18.4％ 出社時も在宅時も、1位は1時間という結果に。顔を洗って着替えて身だしなみを整えて朝食をとって……と考えると、かなり慌ただしい様子。在宅時は2位が30分未満になっていることから、やはり外に出ないと身だしなみにかける時間が短縮されるということがわかります。
半数近くの人が毎日同じ朝食を食べているという事実
慌ただしいなかで食べる朝食。株式会社マクロミルが発表した「働く大人の朝食事情」の調査結果（※2）によると、勤務日の朝食を食べる頻度について71％の人が「ほぼ毎日食べる」と回答しています。 忙しくてついつい毎日同じメニューになってしまうという人はどれくらいいるのでしょうか。もう一度株式会社ドゥ・ハウスの「朝活/朝の過ごし方」に関する調査結果（※1）を見てみます。 【ご自身の朝食のメニューはいつも決まったメニューですか】 1位：毎日決まった朝食 45.3％ 2位：その日の気分で朝食が変わる 28.4％ 3位：前日の晩ご飯のメニューで朝食が変わる 11.3％ 半数近くの人が、毎日決まった朝食を食べていることがわかります。2位のその日の気分で変えるという人は、比較的時間に余裕がある人なのかもしれません。そして、前日の夕飯の残りを朝ごはんに回しているという人も1割強いるようですね。 また、「朝の過ごし方として、もっとこんなことがしたいというのがあれば教えてください」という質問については、「オンラインで英語の勉強がしたい」「コーヒーを豆から引いてゆったり過ごしたい」といった回答が。朝の理想の時間は、人それぞれですね。
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September 20, 2021 at 10:41AM
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【世間の朝食事情】朝食の予算はいくら？ 毎日同じ朝食を食べている人は何割？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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